COSA SI MANGIA DA 12 a 36 MESI

RICETTE PER BAMBINI DA 12 a 36 MESI

Cosa si mangia Da 12 A 36 mesi? Ecco i cibi che si possono aggiungere.

Dopo l'anno di età il bambino può introdurre senza particolari problemi tutti i principali alimenti serviti a piccoli pezzi e nei mesi successivi raggiunge una discreta autonomia nel mangiare.
E' sempre più evidente la personalità del bimbo che può arrivare a selezionare i cibi graditi, rifiutando con fermezza altri alimenti. E' preferibile evitare un atteggiamento ansioso conflittuale ma cercare di rispettare i gusti del piccolo senza però sottostare ai suoi capricci.

E' bene continuare a preferire cotture naturali, evitare i fritti e cercare di proporre almeno 3 o 4 porzioni al giorno di verdura e frutta.

CEREALI

Pane

UOVA

Tuorlo d'uovo

CARNE
Legumi senza buccia

VERDURE

Pomodoro

FRUTTA

Frutti rossi (Fragole, lamponi, mirtilli)

Kiwi

Ananas

ESEMPIO DI MENU' DA 12 MESI A 36 MESI

Colazione: Latte  + biscotti o cereali

Spuntino: Frutta 

Pranzo: Stelline al pomodoro - Bocconcini saporiti - Frutta di stagione

Merenda: Torta di mele e spremuta d'arancia

Cena: Pastina in brodo - Omelette di verdure - Frutta di stagione

Clicca qui sotto nel link

QUI ---> TROVI LE RICETTE PER BAMBINI DA 9 MESI